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户外拓展组合项目
概述 户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用。在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、场地项目等自然环境利用的主题项目。
户外拓展运动的概念： 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
户外拓展的的基本特点：
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，反扑归真的特征
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性
3、户外拓展尤其强调团队精神
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求
5、户外拓展运动是一门综合性的学科
拓展训练的价值 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。
场地要求：
（1）.场地下面不能是河道的。
（2）.土质不能是沙石。 （3）.场地下面不能是一个垃圾坑等。
A.高空拓展项目
项目1、空中断桥项目类型：个人高空拓展项目
培训目的：空中一小步，人生一大步； 如何正确的看待目标和困难； 换位思考意识，站在不同的角度看问题； 高处不胜寒，理解管理层。
项目说明：
迈出一步，需要决心；在8米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。
项目2、缅甸悬桥项目主题： 克服个人恐惧，挑战生理极限，认识自身潜能
项目性质： 个人高空拓展项目
培训目的： 摆正自己的位置；正确对待不同意见和挫折；抓住机遇；忍耐
项目步骤：
1、对员首先双手拄膝，背对队友大声喊"我是***"，其他队员将手放其背上，大声喊出队中的口号，真心地为其"充电"，让选手切实感受到他并非是自己作战，而是背后有一个强大的团队在支持着他们；
2、学员身穿安全带，头戴头盔，独自爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域，同时要尽量保持身体平衡，如果是比赛，两队可以在规定时间内通过的人数为衡量标准
项目3、空中抓杠项目特性：个人高空拓展项目
每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，去抓住横在空中的单杠。
项目目标：
不断突破心理保护层，是成功的关键果断的行动，是迈向成功的关键机遇与成功的关系通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力。
项目4、巨人天梯
项目形式：团队高空拓展项目
活动目的：
1、培养责任感和人际信任感
2、培养合作精神和协调能力
3、培养克服困难的毅力和胆量，增强勇攀高峰的信心和解决问题的能力
动作要领：两人一组，共同向上攀，你身体的一部分有可能成为同伴的阶梯，同时同伴的身体也会成为你攀登时借力的绳索。
重要提示：不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练，穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置，身上不得携带硬物。
项目5、相依为命
项目特征：个人高空拓展项目
项目介绍：
离地面8米处，由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的"通道"，两个人对面手挽手，脚踩钢丝绳，从窄的一头一起走向宽的一头。
项目目标：
体会相互合作的重要性；
通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神；
体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感；
体验动态发展中的着力点和平衡点；
B.场地拓展项目
项目1、穿越电网项目目标：
体验项目前期资源确认与合理配置的重要性；强调细节的重要性；人员的分工协作，配合与协调；队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力；敢于实践，突破经验主义
项目设置用意：
团队分工协作，合理计划分配人力资源，提高组织配合能力和有效的资源利用能力！
项目介绍：
学员们在逃生过程中经过一个电网，网洞大小不等，高低错落，要想办法在规定的时间内穿越过去，但网洞不能重复使用，且不能有任何人触网。
项目2、信任背摔项目目标：
及时沟通是团队建设的基础； 相互信任与责任是团队合作的基础；体验同伴对自己的支持；体验环境变化后，如何面对恐惧与挑战；体验诚信与承诺对于个人、组织成长的重要性；相互信任与责任是团队合作的基础；体验同伴对自己的支持；体验环境变化后，如何面对恐惧与挑战； 体验诚信与承诺对于个人、组织成长的重要性；及时沟通是团队建设的基础。
项目介绍：全体成员，手握住手腕形成链状，膝盖委屈，形成一个保护链，另外组员从2米低空向下倒，这就需要我们学员的相互信任、与沟通。
项目3、匍匐前进项目目标：锻炼队员反应能力及身体协调能力；培养身体各部分的协调性，体能和智能的协调性；增强自我挑战的能力与勇气，培养克服困难的毅力。
项目介绍：队员从网的入口，匍匐前进到达网的出口。
项目4、盲目障碍项目目标：
有效沟通；正确对待企业中的短板；团队如何保持稳定的速度与绩效前行；为什么失误多的是那些看得见的；倾听他人；引路人与迷路人（良好的沟通与合作机制—团队成功保障）
项目介绍：在队友提示下，蒙眼在高低错落、左右弯曲的板上走完全程。
项目5、毕业墙项目目标：
团结合作，要为群体的繁荣与发展承担一份责任；态度很单纯执著，狼群的凝聚力、默契的配合、锲而不舍的耐心使狼总能获得成功。 个人成功与团队成功；全局观的考虑。
这个项目为一个团体项目，需要全体队员的协作、支持才能成功的完成，需要一个的体能，若女队员过多难度比较的大。
项目介绍：团体活动，学员合理分工，使用各种有效手段，使全体人员翻过求生墙。
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